O clima afeta a saúde dos seus cabelos! Veja quais cuidados você pode adotar para minimizar os danos

As mudanças de temperatura ao longo do ano impactam profundamente a saúde capilar. Tanto o frio rigoroso do inverno quanto o calor intenso do verão apresentam desafios diferentes para o cabelo e o couro cabeludo.

Imagem da internet

O clima frio e seco do inverno tende a ressecar os fios, especialmente em ambientes com baixa umidade.  A exposição ao ar frio e o hábito de tomar banhos quentes agravam o ressecamento, deixando o cabelo opaco, com frizz e mais difícil de pentear.

1. Evite água quente durante o banho e hidrate os fios com frequência.

Além disso, com a chegada do frio, muitas pessoas mudam sua alimentação, ingerindo alimentos mais calóricos e gordurosos. Isso pode aumentar a produção de sebo no couro cabeludo, contribuindo para o surgimento de dermatite seborreica (caspa) e queda de cabelo. 

2. Mantenha uma dieta equilibrada, rica em frutas e vegetais, e limite o consumo de  alimentos gordurosos.

No verão, os cabelos sofrem com os danos causados pela radiação solar, água do mar e piscina.  A exposição excessiva ao sol pode abrir as cutículas capilares, tornando os fios mais porosos, quebradiços e sem brilho.

3. Use protetores solares capilares e chapéus com proteção UV para proteger os fios durante o dia.

Tanto no inverno, com toucas e gorros, quanto no verão, com chapéus, o uso de acessórios pode ajudar a proteger o cabelo dos danos ambientais. No entanto, é importante evitar o uso excessivo, que pode abafar o couro cabeludo, gerando suor e favorecendo a oleosidade.

Para manter o equilíbrio da saúde capilar nas diferentes estações, é essencial seguir algumas práticas:

• Inverno: Lavar o cabelo com água morna, evitar secador em altas temperaturas e hidratar os fios.

• Verão: Enxaguar os cabelos após o contato com cloro ou sal, e usar produtos com proteção UV para prevenir o ressecamento.

Se você observar mudanças significativas no couro cabeludo ou nos fios durante o verão ou inverno, consulte nossa tricologista para personalizar seu tratamento e manter a saúde capilar em qualquer estação.

Atendimento presencial no Shopping Nova América, Barra da Tijuca, Ipanema, Tijuca e Jacarepaguá.  Atendimento online para todo o Brasil e exterior.

Agende sua consulta: (21) 99777-0746 ou whatsapp.